Konu Bilgileri Kısayollar
Konu Başlığı Güneşlenmenın yararı...
Cevaplar 0
Sonraki Sonraki Konu
Görüntüleyenler0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.
Görüntülenme 182
Önceki Önceki Konu

Sayfa: [1]   Aşağı git
Cevap Yaz Yeni Konu Haberdar Et Okunmadi Say Bu Konuyu Gönder Yazdir
Gönderen Konu: Güneşlenmenın yararı...  (Okunma Sayısı 182 defa)
0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.
Temmuz 16, 2010, 11:19:07 ÖÖ
Serva

Yarbay

****


Üye No : 2763

Cinsiyet : Bayan

Nerden :

Konu  : 106

Mesaj : 445

PRESTİJ +2/-0
Dili Yok Kaderin..GİTMEK mi Zor KALMAK mı Zor?
Çevrimdışı
« :»

[JUSTIFY]Yaz gelince diyet yaparken en çok atlanan konulardan birisi güneş ışığı ve getirdiği sağlık açısından olumlu sonuçlardır. Bu aylarda zaten diyet yapıp sağlıklı bir görünüme kavuştuktan sonra bol bol güneşleneceksiniz ancak bahar aylarının bu son günlerinde özellikle diyet ile forma girmeye çalışanlar için oldukça yararlı bir etkendir güneşlenmek [/JUSTIFY]

Güneş banyosu vücudun direncini artırırken, kemiklerin güçlenmesinde ve D vitaminin vücuda sağlıklı bir şekilde dağılmasına sebebiyet verecektir.
[JUSTIFY]Güneşlenmek vücutta antideprasan bir rol oynayacağı için bedeni bir rahatlama meydana gelecektir. Sabah ve akşam saatlerinde 10 - 15 dakika güneşlenmeniz durumunda hormonlarınızın harekete geçmesine sebebiyet verecek ve kendinizi daha rahatlamış hissetmenize neden olacaktır. [/JUSTIFY][JUSTIFY]
Yaz aylarının kavurucu güneşi gelmeden önce kısa süreli diyet güneşlenmelerine bolca zamanınız olacaktır. Güneşlenmeyi ihmal etmeyin[/JUSTIFY]
Kayıtlı
Serva'adli üyenin imzası

Ne küslük var ne pişmanlık kalbimde,
Yürüyorum sanki senin yanında.
Sesin uzaklaşır her bir adımda,
Ayak izi kalmadan gidiyorum...
Gerdiğin tel kalbimde kırılmadı,
Gönül kuşu şarkıdan yorulmadı,
Bana kimse sen gibi sarılmadı,
Işığımız sönmeden gidiyorum...
Sayfa: [1]   Yukarı git
Cevap Yaz Yeni Konu Haberdar Et Okunmadi Say Bu Konuyu Gönder Yazdir
Gitmek istediğiniz yer: