Konu: Uyku Pozisyonunuz Kişiliğinizi Belirliyor

[vuslat]

Nasıl uyuduğunuz kişiliğinizle ilişkili. Pekisağlıklı mı? İşte yatış pozisyonları ve anlamları.Uyku üzerinearaştırma ve analizler yapan uzmanlara göre, 6 ortak uyku pozisyonu ilefarklı kişiliklerle ilişkili. Yatış pozisyonu uykuya dalma ve sağlıklıuyku üzerinde oldukça etkili. İşte uyurken yatış pozisyonunuzunanlamları.





Fetus / cenin yatışı

Cenin şeklinde yani anne karnındaymış gibi kıvrılarak yatmak, dışadönük ancak duygusal, hassas bir kalbe sahip olduğunuzu gösteriyor. Butür kişiler birisiyle ilk buluşmalarında utangaç olabilir ancak kısasürede rahatlarlar. Araştırmalarda 1000 kişiden % 41'i bu şekildeuyuduğu belirlenmiş. Kadınların erkeklerden 2 kat daha fazla bupoziyonda uyuduğu da tespit edilen diğer bir bulgu..

Kollar yanda dik yatış

Çoğu kişi kollarını her iki tarafa sarkıtıp dik şekilde uyuyamaz. Buşekilde uyuyunlar rahat, kalabalığa alışkın, yabancılara güvenen,sosyal insanlardır.. Buna rağmen, bazen kolay aldanabilirler..

Yaşlı duruşunda yatış

Her iki kolunu kıvırarak ellerini yastığın yanına veya omuz hizasınakoyan kişiler doğal insanlardır. Şüpheci, kuşkucu, iyiliğe şüpheylebakan özellikler taşıyabilirler. Düşünceleri zor veya yavaş değişir.Bir karar aldıklarında, bunu değiştirmekten hiç çok hoşlanmazlar.

Asker yatışı

Kollar vücudun yanlarında rahat bırakılmış yüz yukarı şekilde, sadecebaş sağa sola dönecek şekilde yatanlar, sakin, sessiz, vakur, ağzı sıkıkişilerdir. Gereksiz yere konuşanlardan, ortalığı velveleye vereninsanlardan hoşlanmazlar. Kendilerini diğer kişilerden yüksek olarakkonumlandırırlar.

Yüzü koyun (serbest düşüş) yatış

Yüzü koyun yani bacaklarınız aralık ve düz, kollar baş hizasındayastığın üzerinde olacak şekilde, başını sağa-sola çevirerek yatanlar,topluluk, sürü halinde yaşamayı sever. Başkalarından çok kendileriniönemserler.. Bunun yanında sinirli, huzursuz ve içli, kolay incinenkişilerdir. Eleştirilmeyi veya uç durumları sevmezler.

Deniz yıldızı yatışı

Yüz yukarı, kollar başın her iki yanına yastığa konulmuş açık,bacakları sağa ve sola açık biçimde yatanlar iyi arkadaş olurlar. Butür kişiler her zaman başkalarını dinlemeye hazırdır ve yardımistediğinizde yardımcı olurlar. Genellikle ilgi odağı olmaktanhoşlanmazlar.

Hangi pozisyon sağlıklı?

Sağlık açısından yüzü koyun yatmak sindirimi durdurur, deniz yıldızı veasker pozisyonlarında horlama ile sıkça karşılaşılır, kötü uyunmasınaneden olur. Midenin baskılanmadığı, kolay nefes alınan düz bir yatışgece boyunca sağlıklıdır. Rahat uyku sağlar, horlamayı azaltır. Uyuyankişiler nasıl yattığının farkında olmadığı için, bu şekildeyattıklarında bile çok iyi yku uyumaları her zaman mümkün olmayabilir.Bu tür araştırmalarda ayrıca, çoğu insanın uyku pozisyonunudeğiştirmekten hoşlanmadığını da ortaya koyuyor. Buna göre insanlarınsadece % 5'i her gece farklı bir pozisyonda uyuduğunu belirtiyor.

[vuslat]

Fetus / cenin yatışı  ,Yüzü koyun (serbest düşüş)    benim yatış şeklim.

[tufan67]

bilginizden dolayı teşekkürler.

[vuslat]

Ben tesekkür ederim tufan abi.

[ŞEHZADE]

Teşekkür Ederim valla benim uyku şeklim yok burda 

[vuslat]

aa niye şehzade  bak simdi merak ettim  daha başka yatış seklidemi varmıs 

[ŞEHZADE]

valla ben iki kişilik yatağa sığamıyom anem deli yatışı diyor komple geziyom yatağı

[TubAlex]

yüzü koyun yatıyorum ve çok sağlıksız olduğunu da biliyorum  Ayrıca başımın altında yastık olunca uyuyamıyorum...Teşekkürler bilgiler için

[Arslan]

yastıksız uyunurmu tubalex sen de ha 

benim yatışım da asker yatışı ile deniz yıldızının birleşimi diyelim 

[efsane]

valla ben iki kişilik yatağa sığamıyom anem deli yatışı diyor komple geziyom yatağı

[efsane]

  yatış bilgileri için Teşekkür Ederim ederim Vuslat kardeşim (bura herkese açık )

tubalex benim yatığım yastıkta yatmış olsan demekki senelerce uyuyamıyacan .
bende tam tersi başımın altında yastık ama kalın yastık olmadıkca, yastık omuzlarımı doldurmadıkca kesinlikle uyuyamam

ve yatış şeklim genelde fetus, ve avucum ezan okur gibi kulağımın altında olur fakat çok çay içtiğim için bazen pervane gibi dönüştürüp dururum ve pozisyon yine aynı kalır

[Kanca67]

Yatış Şeklim genelde Fetus ara sırada asker yatışı

[tufan67]

haklısınız sayın hocam.bende aynısı

[janvaljan34]

paylaşım için teşk ler. ben yüzü koyun yatıyorum. bu yatış şeklinin hem sağlık hemde dini açıdan iyi olmadığını biliyorum. ama ne kadar değiştirmeye çalışsamda asla beceremedim. ama yukarıda yazan özelliklerle çelişiyorum.. 

[TubAlex]

ama yukarıda yazan özelliklerle çelişiyorum.. 

vallahi bencil olduk  Yastıksız uyuma bence olumlu bi alışkanlık.Dağda,bayırda,çayırda kıvrıldığın yerde zorluk çekmeden uyursun.