Selüliti Tanıyor muyuz?
Selülit
cilt yüzeyinin portakal kabuğu görünümünü almasına deniyor.
Selülit neden oluşuyor?
Selülit oluşumunun iki ana nedeni var. Öncelikle kadın vücudunun doğal yapısı selülite yatkın oluyor.
Çünkü kadın cildindeki yağ birikimi
tüm kadınlarda görülebiliyor.
İkinci neden olarak
giderek tedavi edilemez bir hale gelebiliyor.
Selülitin durumunu belirlemek için sıkma ve çimdik şeklinde iki çeşit test uygulayabilirsiniz.
Sıkma testiSelüliti belirlemenin en kolay yolu bu testtir.
Kalçanızın üst tarafını hafifçe sıktığınızda
cildinizdeki yumrulu yağ birikimini görebilirsiniz.
Çimdik testiBaldırınızın üst kısmını çimdikleyip
su toplanmasının ve selülit tabakasındaki şişmenin ilk belirtisi olabiliyor.
Neden daha çok kalça ve basenlerde oluşuyor?Kalça ve basenlerde bulunan hücreler
selülit oluşumuna uygun bir ortam bulunuyor.
Selülite yol açan faktörler neler?Selülit sadece fazla kilo veya kalıtımsal faktörler nedeniyle oluşmuyor. Bunların yanında
selülitle savaşırken yardımcı olabiliyor.
Selülit tedavisinde neler yapılabilir?Egzersiz yapmak selüliti önlemede bir derece etkileyebiliyor.
Yürüme
selülitin sıklıkla görüldüğü bölgelere yönelik olması gerekiyor. Ve bunu başarmak da kolay değil.
Egzersizlerin yanısıra
kalça ve baldır bölgelerindeki yağı eritmek daha zor oluyor.
